Obecnie popularne jest sięganie po kupowane bez recepty suplementy diety. Sięgamy po nie w nadziei na poprawienie swojego wyglądu, polepszenie stanu zdrowia, czy szybszą rekonwalescencję. Niestety, takie samoleczenie nie zawsze wychodzi nam na zdrowie. Zanim zaczniesz brać jakieś suplementy diety, wspólnie z lekarzem i dietetykiem zastanów się, czy możesz je łączyć z lekami już przyjmowanymi, żywnością, albo innymi suplementami. Według specjalistów suplementy powinny być uzupełnieniem normalnej żywności, skoncentrowanym źródłem witamin oraz substancji odżywczych. Zanim jednak sięgniemy po dostępne suplementy, dowiedzmy się, czy na pewno pomogą, czy też odwrotnie, zaszkodzą naszemu zdrowiu, stosujmy je zgodnie ze wskazaniami na dołączonej ulotce i nie przekraczajmy zalecanej dawki dziennej. Oczywiście, zawsze kupujmy suplementy w sklepach ze zdrową żywnością lub w aptekach, sprawdzajmy czy mają one odpowiednie atesty, nigdy nie stosujmy żadnych suplementów pochodzących z niesprawdzonych źródeł.
Zobacz również:
Jak należy codziennie dbać o nasze zęby.
Jeśli chcemy mieć zdrowe zęby oraz piękny uśmiech nawet w podeszłym wieku to należy zadbać o niego już od wczesnych lat naszego życia. Nawet dzieci powinny obowiązkowo codziennie myć zęby. To pozwoli zapobiec rozwojowi próchnicy która odpowiada za większość chorób naszych zębów. Oprócz tego warto ...
Biorezona dla zdrowia
Biorezona to gabinet medyczny, gdzie zawsze możecie liczyć na indywidualne podejście do każdego pacjenta. U nas dostępny jest biorezonans elektromagnetyczny, komora normobaryczna oraz wiele innych programów, których celem jest wsparcie zdrowia każdej osoby.Biorezonans elektromagnetyczny wykorzystywany jest w st...
Den beste løsningen for hver kvinne som ønsker å føle seg spesiell.
Hver av damene vet hvor viktig depilering er. Ikke bare om sommeren eller når vi går til bassenget. Det er viktig hele året. Vi blir kvitt unødvendig hår for oss selv, for vår partner og for estetikk og hygiene. Takket være dette, føler vi oss bedre, vi har inntrykk av bedre renslighet av kroppen vår. Vår for...
Jak zwalczyć bakterie w ustach?
Bakterie znajdujące się w jamie ustnej mogą być przyczyną wielu problemów. Nie tylko prowadzą do chorób, ale również do dyskomfortu. Bakterie w jamie ustnej powodują przede wszystkim nieprzyjemny zapach z ust. To przez nie cierpimy na halitozę, próchnicę lub odczuwamy bóle zębów. Bakterie w jamie ustne...
O wiele lepsze powietrze
Chcemy bowiem, by wszystko u nas działało jak najlepiej. Korzystamy z ciekawych rozwiązań, jak dyson oczyszczacz powietrza. Każdego roku ok. 45 tysięcy Polaków musi mierzyć się z chorobami, których przyczyną był smog. Przeważnie są to cukrzyca, otyłość, ale też bardziej klasyczne, jak astma, nowotwory...