Obecnie popularne jest sięganie po kupowane bez recepty suplementy diety. Sięgamy po nie w nadziei na poprawienie swojego wyglądu, polepszenie stanu zdrowia, czy szybszą rekonwalescencję. Niestety, takie samoleczenie nie zawsze wychodzi nam na zdrowie. Zanim zaczniesz brać jakieś suplementy diety, wspólnie z lekarzem i dietetykiem zastanów się, czy możesz je łączyć z lekami już przyjmowanymi, żywnością, albo innymi suplementami. Według specjalistów suplementy powinny być uzupełnieniem normalnej żywności, skoncentrowanym źródłem witamin oraz substancji odżywczych. Zanim jednak sięgniemy po dostępne suplementy, dowiedzmy się, czy na pewno pomogą, czy też odwrotnie, zaszkodzą naszemu zdrowiu, stosujmy je zgodnie ze wskazaniami na dołączonej ulotce i nie przekraczajmy zalecanej dawki dziennej. Oczywiście, zawsze kupujmy suplementy w sklepach ze zdrową żywnością lub w aptekach, sprawdzajmy czy mają one odpowiednie atesty, nigdy nie stosujmy żadnych suplementów pochodzących z niesprawdzonych źródeł.
Zobacz również:
Jak należy codziennie dbać o nasze zęby.
Jeśli chcemy mieć zdrowe zęby oraz piękny uśmiech nawet w podeszłym wieku to należy zadbać o niego już od wczesnych lat naszego życia. Nawet dzieci powinny obowiązkowo codziennie myć zęby. To pozwoli zapobiec rozwojowi próchnicy która odpowiada za większość chorób naszych zębów. Oprócz tego warto ...
Spotkania z dobrym psychologiem w stolicy
Sesje z psychologiem lub psychoterapeutą, tylko wtedy przynoszą satysfakcjonujące rezultaty, gdy powierzamy prowadzenie terapii sprawdzonemu i zaufanemu specjaliście. Niewątpliwie Magdalena Jaraszek jest jednym z takich fachowców, z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem podchodzącym do każdego zgłaszając...
Konsultacja implantologiczna ze specjalistą z Wrocławia
Jeżeli chodzi o stomatologiczne implanty (Wrocław) i doświadczenie w ich wstawianiu, z wykorzystaniem nowoczesnych technologii, nie mają sobie równych specjaliści z gabinetu Dentalium, w zgodnej opinii dotychczasowych pacjentów. Omawiane prace związane z odbudową zębów, w sposób możliwie najbardziej zbliż...
Czy warto przyjmować suplementy diety?
Obecnie popularne jest sięganie po kupowane bez recepty suplementy diety. Sięgamy po nie w nadziei na poprawienie swojego wyglądu, polepszenie stanu zdrowia, czy szybszą rekonwalescencję. Niestety, takie samoleczenie nie zawsze wychodzi nam na zdrowie. Zanim zaczniesz brać jakieś suplementy diety, wspólnie z le...
Bezpieczna skóra Twojego malucha.
Dostępne na rynku produkty dla niemowląt stanowią dość szeroki wybór. Możemy wybierać dowolnie w wariantach zapachowych i innych właściwościach. Tutaj rodzi się pytanie, który produkt będzie najlepszy dla naszego dziecka? Produkty dla niemowląt to szczególne rzeczy, przy kupnie których, musimy pamięta...